孕婦在外界條件影響下所產(chǎn)生的軎、怒、哀、樂等精神活動，能夠直接影響機體的循環(huán)、消化、呼吸及內(nèi)分泌等系統(tǒng)的功能，還能進而間接地影響子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育狀況，因此，孕婦一定要做精神上的保健。

　　婦女妊娠1個月情緒上相似于經(jīng)前癥候群，情緒更不穩(wěn)定。包括易怒，喜怒不定、欠缺理性、哭泣、焦慮、恐懼、喜悅、得意——其中一項或全部囊括。

　　以下因素能使孕婦成為這種憂郁癥的高危險群：

　　1、具有個人或家族性的情緒異常病史。

　　2、有社會、經(jīng)濟性壓力。

　　3、缺乏丈夫的精神支持

　　4、由于妊娠并發(fā)癥而入院或臥床休息。

　　5、對自己的健康產(chǎn)生焦慮，尤其曾經(jīng)有過妊娠并發(fā)癥，或曾在妊娠期間生過病。

　　6、為寶寶的健康焦慮。

　　這種剛剛?cè)焉飼r的憂郁癥在中國有多少，目前尚未得到確鑿的統(tǒng)計，但由于在我國一般只讓生一個，故發(fā)生憂郁癥的人較少，往往是喜悅大于憂郁，如果說有憂郁發(fā)生的話，恐怕較多的是要女孩好還是男孩好的問題，盡管目前我國已有不少人認為生男生女都一樣，但大多數(shù)的要一個男孩。

　　“生男生女都一樣”，尤其是作為丈夫的，在這一方面更要大度～些，在我國廣大農(nóng)村有不少人，尤其是老人，他們皆愿要一個男孩，其中的關(guān)鍵原因是認為只有男孩才能傳宗接代，否則，會斷子絕孫。盡管這個觀點是錯誤的，但由于它在人們的頭腦中根深蒂固，要想改變這種看法是極其錯誤的，有不少只生女孩不生男孩的婦女擔心和憂郁的就是這一點，她們怕在家里遭白眼，冷嘲熟諷，怕人瞧不起，說沒本事，因此，她們一旦懷孕，首先關(guān)心的是自己能否生一個男孩，如果說產(chǎn)后易患憂郁癥的話，這恐怕在我國是主要的原因o

　　婦女孕后憂郁癥除怕生男生女不合自己心愿外，此外還有生孩子怕受罪、不好生、難產(chǎn)等畏懼心理。這倒大可不必，因為醫(yī)療技術(shù)越來越發(fā)達，即使是難產(chǎn)，也有辦法處理。

　　總之，懷孕后的婦女要盡量開心，少生氣，凡事要看得開一些，即使你不為自己著想，也要為自己肚子里的寶寶著想，你若精神萎靡不振、情緒低落，可嚴重影響胎兒的健康，因此，懷孕后一定要注意調(diào)整情緒，免受刺激。

　　常言說得好：“愛子先愛妻”，當妻子一旦確診懷孕，做丈夫的應備加關(guān)心，愛護體貼妻子，讓妻子體會到家庭的溫暖，保證妻子心情愉快，精力充沛地度過孕期。那么，丈夫究竟應該怎樣關(guān)心妻子才好呢？

　　①要盡量使妻子心情愉快。在整個妊娠期，丈夫應該想到的是使妻子的情緒平穩(wěn)，避免妻子有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激，不要為了一些雞毛蒜皮的事就和妻子爭吵，要盡量忍讓一些，即使是妻子做錯了事，也不要大發(fā)脾氣和訓斥自己的妻子，有話要慢慢講，心平氣和地說。

　?、谝M可能地讓妻子多休息一會兒。當妻子懷孕后，做丈夫的還應盡可能地多做點家務，尤其是當妻子有妊娠反應，感覺不適時，更要多干些家務活，如洗衣、做飯、買菜、照顧家中老人等，在妻子去醫(yī)院做檢查時，做丈夫的最好陪著去，在醫(yī)院里幫著掛個號，拿拿化驗單，在路上注意安全等。

　　③要多一點情愛，少一些性愛。因為不少的準父母大多是年輕人，身體發(fā)育好，體力、精力都非常旺盛，因而對性的要求也非常強烈，但做丈夫的一旦確知自己的妻子懷孕，就一定要盡量克制自己，要大大減少自己的性生活次數(shù)。特別是在妊娠早期及后期最好不要過性生活，據(jù)不完全統(tǒng)計，有10%~18%的孕婦發(fā)生流產(chǎn)是由于性生活不當所造成的。為此，在妻子妊娠期間，做丈夫的要對自己的妻子少一些性愛，多一些情愛，如經(jīng)常和自己的妻子散散步、聊聊天，有時不妨調(diào)調(diào)情，說一些能讓妻子感覺心里溫暖的話。

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